うつ病とアルバイトと仕事の疲れ

うつ病とアルバイトと仕事の疲れ

うつ病から回復した娘はアルバイトを始めました。
これで２週間が経過したことになります。
さすがに３年間アルバイトをしたホームセンターのＪマートです。

仕事にも慣れているので緊張をしたのは最初に数日だけです。
一日８時間以上働きます。
その間に休憩が入ります。

最近、仕事で疲れがたまってきたと言っています。
うつ病になってしまって闘病生活が１年半以上です。
その間に労働などしていませんでした。
アルバイトを始めて肉体が疲れるのは当たり前です。

うつ病で闘病生活を余儀なくされていた間というのは肉体的な疲労などありませんでした。いつも緊張感に包まれて精神的に疲れていたのです。

うつ病から回復してアルバイトを始めたわけです。
肉体的に疲れるというのは良いことだと思います。
今でも気休めでよく眠れるという薬を就寝の３０分前に服用しています。
肉体的に疲れてくればそのような睡眠促進剤など服用しなくても眠れるようになります。

★よく閲覧いただいているページです。ありがとうございます。
うつ病　接し方
季節　変わり目について
うつ病　顔つき
うつ病　若年性うつ病
うつ病　脳障害　言語障害

アルバイトを始めたおかげで、ホームセンターのＪマートでアルバイトを始めたおかげで、きっと良くなります。それほど遠い未来ではなくて、うつ病に関係する薬を飲まなくてもよくなります。今はとにかく良い状態を継続させることが大切です。